健康診断（人間ドック）とNintendo Switch購入

健康診断（人間ドック）

　本日は、朝から人間ドックに行きました。緊急事態宣言が解除され蔓延防止措置へと移行したので予約しましたが、結局すぐにリバウンドして第五波の入口に差し掛かってしまいました。予約した以上仕方がないために、そのまま受診することにしました。12日からまた緊急事態宣言でいつ行くのが良いのかは分かりませんしね。本当はワクチン接種が終わってからが良いのでしょうが、接種券は届きましたが予約できるのがいつになるのか分かりません。

　着いて見ると結構閑散としており、思ったよりも短時間で終わりました。なお、私は胃部レントゲン（バリウム）が非常に苦手で以前に検査を受けた際には、グルグルと揺らされて気分が悪くなってしまった挙句、結果不明瞭で何にも検査にならなかったこと経験してから、胃部レントゲン検査は受けることをやめてしまいました。一説には検査の際の放射線被爆量がなかなか大きい上にその精度もあまり高くないとも言われているようですし、（こちらについては真偽のほどは定かではありません）。人間ドック会場は洗練された流れがあり、スムーズに進みました。なお、肺機能検査についてはコロナ感染の危険性があることから、検査自体が行われていませんでした。

　簡易結果は検診後1時間程度で貰えるので、そこで担当医師の方から結果説明を受けました。コロナ禍で運動機会が減ったために体重と腰囲が増加してしまい、また血液検査の結果も高脂血症と散々な結果になってしまいました。管理栄養士の方との面談では、食事や運動に関する助言をいただき、3か月後の目標体重等について設定しました。あまりに実現可能性が低い減量を設定しても意味がないかと思い、3か月で-3 kgを目標に設定しました。

Nintendo Switch購入

　コロナ禍において、なかなか気軽にジョギング等もしにくくなってしまい、（近所は割と人通りが多い）またジムなどもクラスターの発生が報告されているために、行くのにもやや勇気が必要な状況です。管理栄養士との面談では、Nintendoのリングフィット・アドベンチャーが在宅で行うフィットネスとしてなかなか優秀とのこと。小さい子供がいるので、ウェイト系のものは正直置きたくないと考えていたので、試してみてもよいかと思い、そのまま帰宅時にNintendo Switch（と娘が欲しがっていたマリオ）を購入してしまいました。大きな出費ですが、娘は大変喜んでマリオを一緒にプレイできました。リングフィット・アドベンチャーも別途ネットで購入しました。元々Nintendo Switchは購入を検討していたので、良い機会なのかと思いました。リングフィットネス・アドベンチャーのレビューについては、また後日に触れたいと思います。